养成良好的洁面习惯
想让肌肤白皙，从洁面开始。化妆品、空气中的灰尘和污垢等都会残留在面部，长期不清洗容易让面部肌肤暗沉。所以不管是化妆还是不化妆，每天都要勤洗脸，选择适合自己的洁面产品，根据自己的皮肤偏干或偏油来选择。
注意防晒
阳光中的紫外线是最主要的黑色素生成元减少晒太阳能有效地去除和预防色斑，因此对于想拥有清透美白肌肤的人来说，做好防晒工作就相当重要了。每天出门前涂上防晒霜是必须的，较好每两小时补涂一次。
合理膳食
美白食物有多种多样，例如蔬菜、水果、坚果、鱼类等。在日常饮食中多摄入这些食物，能够让身体吸收足够的维生素C和铜，促进黑色素代谢，从而使皮肤变白。
坚持运动
运动是一项有效的美白方法之一。通过运动，不仅可以加速人体血液循环，增加身体新陈代谢，从而排除身体内的毒素，还能促进身体的血氧供应，增强身体免疫力，进而达到美白肌肤的目的。
正确使用美白产品
美白产品市场多种多样，但并非每个人都适合使用，需要根据自己的肤质来选择。在使用美白产品的时候，需要加强保湿工作，避免出现干燥、粗糙等情况。另外要注意适量使用，不要过分依赖。
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