是很常见的情况，因为牙齿需要时间来适应新的压力和移动方向。但是如果疼痛过于严重或持续不断，就需要采取相应措施。
1. 疼痛缓解方法
可以尝试用冰袋缓解疼痛，每次持续15-20分钟，每天2-3次。也可以用药品缓解疼痛，如非甾体类抗炎药品（NSAIDs），但要遵医嘱使用。
2. 注意饮食
在戴牙套初期，应避免硬、粘和糖果等咀嚼难度大的食物，以免增加牙齿疼痛感。同时应多喝水，保持口腔清洁。
3. 调整舒适度
如果牙齿疼痛的程度影响正常生活，应及时与医生联系。医生可能会调整牙套的位置或以其他方式缓解疼痛。
4. 坚持佩戴
坚持佩戴牙套是达到矫正效果的关键。即使初期疼痛感较强，也应坚持佩戴，一般在1-2周后会逐渐适应，疼痛感会减轻。
5. 定期复查
在佩戴牙套期间，建议每3-6周复查一次，以保障矫正进程正常，同时排除其他口腔问题的影响。
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