对于长期在空调房间工作的人，或者是口腔健康状况不佳的人来说，口干舌燥是一件很烦人的事情。下面介绍一些简单的偏方，帮助缓解口干舌燥的情况。
喝酸梅汤
酸梅汤是一种清爽饮品，可以帮助缓解口干舌燥的情况。酸梅本身有润喉的作用，并且可以增加唾液分泌，更好地润滑咽喉。
多吃蜂蜜
蜂蜜含有多种氨基酸、维生素和矿物质，尤其是其中的糖类成分可以增加血糖水平，促进唾液分泌，缓解口干舌燥。
口香糖
在没有其它条件下，口香糖也是一种简单的缓解口干舌燥的方法。咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，使口腔湿润，并且有助于减少口腔细菌滋生。
保持水分摄入
保持足够的水分摄入也是缓解口干舌燥的重要方法。平时可以多喝水、茶、汤等饮品，尽量避免过于刺激口腔的咖啡、烟或辛辣等食物。
需要注意的是，口干舌燥可能是某些疾病的表现之一，例如糖尿病、Sjogren综合征等。如果长期口干舌燥并且伴有口渴、尿量增多等症状，建议及时就医。
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