牙齿变白的原因
牙齿变黄的原因主要有三个：饮食习惯、抽烟与口腔卫生不良。饮食中摄入太多沉淀色素如茶、咖啡、红酒等，或长期吸烟会导致牙齿表面污垢。同时，如果口腔卫生不良，细菌囤积也会导致牙齿变黄。
牙齿美白方法
1.使用漱口水：可以每日使用含有漂白剂成份的漱口水，通过漱口来清洁口腔，减少污渍沉积。
2.使用美白牙膏：市面上各大品牌均有美白牙膏，常规使用可以协助除去污垢。
3.漂白：可以采用美容牙医诊所提供的牙齿美白服务，通过专业的漂白剂来实现快速美白效果。
4.保持良好口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口产生可有效减轻咖啡、茶或其他食物的污渍沉积，协助坚持口腔健康。
需要注意的事项
1.牙齿美白并不是永久性的解决方案，需要经常性地保持口腔卫生和日常有良好的饮食习惯。
2.市面上的美白牙膏往往会降低牙齿硬度，使用时需注意清洁程度要与普通牙膏一致。
3.美容诊所提供的漂白服务不适合所有人请慎重选择。
总结
要让牙齿快速变白，定期清洁饮食结构、戒烟戒酒并经常性去口腔诊所检查健康是首要步骤。同时也可以使用市面上的美白产品或去诊所漂白，但需要注意保持口腔卫生和良好咀嚼习惯。
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