很多人想要拥有洁白的牙齿，但是市场上的产品种类繁多，很难选出适合自己的有效产品。如果你也想让自己的牙齿快速变白，那么请看以下几点建议。
1. 选择正确的牙膏
市面上有很多牙膏都声称可以美白牙齿，但并不是所有的产品都有同样的效果。建议选择含有白砂糖、氟化物和温和磨料的牙膏，能够有效清除牙齿表面的污渍与色素。
2. 家用美白工具
如今市场上还有一些家用美白工具，例如电动牙刷、漱口器等。这些工具能够帮助去除牙齿上的污渍，去除口中异味，并且可以达到美白效果。但是，这些产品使用时需要注意正确方法和频率，否则会对牙齿产生反效果。
3. 去正规牙医处进行专业美白
如果你想要更加持久和明显的美白效果，那么建议去正规的牙医处进行专业美白。这个过程需要消耗一定的时间和金钱，但常规的疗程通常会让牙齿变得更加白皙、光滑，效果持续时间也会更长。
4. 饮食与生活习惯
最后，牙齿的健康和美白跟我们的日常生活和饮食习惯也密不可分。例如多喝水、少吃带色素、含糖的食物、少喝咖啡或茶叶等等都能对保护牙齿健康和美白有所帮助。
结语
以上就是能够使牙齿快速变白的几点建议，但是需要注意的是，为了让牙齿健康又美白，我们需要坚持使用正确的产品和方法。如果你有任何疑问或想了解更多的信息，请咨询专业的牙医或者美容专家。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
