很多小朋友因为不爱刷牙或者饮食习惯不好，都会导致牙齿变得黄黄的，影响美观。那么，呢？以下是几点建议：
1. 刷牙要做好
刷牙是保持口腔健康的基础，也是变白牙齿的一步。家长应该教育小孩子每天早晚刷牙，至少两分钟以上，每次刷牙时间太短也是没有效果的。除此之外，还需要选择适合小孩子使用的牙刷和牙膏，才能更好地去除口腔中的残留物和牙垢，保持口气清新。
2. 饮食要注意
小孩子的饮食习惯也很容易影响牙齿的颜色。过于糖分、色素丰富的食物容易让牙齿变黄，而多喝水、多吃蔬菜水果等低热量、高营养的食物则有助于保持口腔健康，甚至有去除牙渍的效果。同时，家长还要注意小孩子的饮食规律，避免过度吃零食等行为。
3. 定期洁牙
定期去口腔医院进行洁牙，是保持口腔健康和牙齿白皙的重要方法。特别是小孩子，由于对口腔卫生的认知程度较低，即使刷牙得当，也可能存在一些难以清洁的部位。洗牙能够去除牙齿表面和牙缝中的牙垢及其他污渍，让口腔更加清洁、健康。
4. 使用漂白剂
如果小孩子的牙齿较为严重的发黄或者存在牙渍，那么就需要使用专业的漂白剂来进行美白。不过，在使用漂白剂之前，一定要先到口腔医院检查一下孩子的牙齿健康状况，保障不存在龋齿等症状，否则会加重牙齿的损伤。同时，在使用漂白剂时也要严格按照医生的建议来进行使用，以免出现不良反应。
5. 保持好心情
有些小孩子的口腔问题可能与心情有关，即使使用了多种方法都没有见效。因此，平时要注意孩子心理健康，尽量减少他们的压力和烦恼。
总之，，需要家长从方方面面进行改善。只有掌握了正确的方法和技巧，才能让小朋友拥有更加洁白健康的牙齿。
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