牙结石是一种在牙齿和牙龈边缘形成的白色或黄色的硬质物，由于含有大量细菌和细小颗粒物质，会导致口腔问题的出现。下面我们来了解一下。
1. 营养不良导致牙齿疏松
营养不良是牙齿出现问题的主要原因之一，如果缺少钙、维生素等营养物质，就会导致牙齿变得松散，容易出现牙结石。
2. 常吃甜食和碱性食物
长期食用高糖和碱性食物，如饮料、糖果、面包等，会降低口腔内部的酸度，从而容易形成牙结石。
3. 不良口腔卫生习惯
不良口腔卫生习惯也是牙结石的重要原因之一。例如，不定期地刷牙、使用劣质的牙刷和牙膏、不使用牙线等，会导致口腔中的食物残渣堆积，从而降低口腔内部的酸度，促进牙齿结石的形成。
4. 口腔疾病的影响
牙周疾病、龋齿等口腔疾病都会影响口腔内部的酸度，从而增加了牙齿结石的形成几率。
5. 生活习惯的影响
生活习惯也是牙齿结石的因素之一。例如，长期吸烟、喝酒等习惯，会使口腔内部的酸度变得更加酸性，从而加速了牙齿的疏松和结石的形成。
总之，在生活中要注意加强口腔的健康管理和预防牙齿问题的出现。及时进行口腔清洁和检查，避免常吃甜食和碱性食物，戒烟限酒，保持健康的饮食和生活习惯，维持个人口腔健康。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
