随着人们生活水平的提高，人们对自身美容的要求也越来越高，其中牙齿美白已经成为了现代人日常美容的重要方面。但是，长期吸烟的人们往往会出现牙齿黄色的情况，这对日常美容产生了非常大的影响。因此，本篇文章将会为大家介绍。
1. 定期去牙医处洗牙
只要我们每天坚持刷牙，就能够保障口腔卫生。但是，由于烟草中的尼古丁、焦油等物质会在牙齿表面形成一层坚硬的物质，牙齿上的黄色污垢将会更难去除。因此，我们需要定期去牙医处进行洗牙。牙医通过专业设备和方法，能够有效地去除牙齿上的污渍，还可利用旋转式等高级洁牙器进行深度清洁，帮助消除烟草对牙齿造成的损害。
2. 改变饮食习惯
我们平时的饮食习惯也对牙黄的形成有很大的影响，如果每天摄入过多的咖啡、茶、烟酒等食物，会使牙齿变得黄黄的。因此，我们需要改变自己的饮食习惯，少喝这些有害饮品，多喝水果汁、椰汁、蜂蜜水等，以保持口腔清洁。
3. 使用美白牙贴
现在市场上有许多美白牙贴，可以快速减轻因烟草中尼古丁引起的牙齿的黄色。使用方法非常简单：将贴片贴在牙齿上并按照说明使用即可。
4. 采用专业美白方法
如果以上方法不行，我们还可以采用专业的牙齿美白方法，如激光美白、冷光美白等。这些方法可以深层去除烟草残留在牙齿上的黄色污渍，使牙齿更加晶莹剔透，还可以保护牙齿并增强其自我修复能力。
5. 坚持日常护理
最终，最关键的还是坚持日常牙齿护理，定期刷牙、漱口，并选择适当的牙膏和口腔清洁用品。只有做好日常口腔护理，才能保障牙齿的健康和美丽。
总之，吸烟会对口腔健康产生非常不好的影响，让我们的牙齿变得黄黄的，因此我们要积极采取措施进行处理和清除。希望大家在生活中养成良好的卫生习惯，保持健康的口腔，拥有美丽的笑容。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
