1. 选择含氟化物的牙膏
氟化物是目前治疗牙周病较有效的成分之一，可以帮助防止龈炎和牙周炎的发生，并促进牙齿表面的再矿化。因此，选择含有氟化物的牙膏可以帮助预防和控制牙周病。
2. 选择具有抗菌作用的牙膏
牙周病的发生与口腔内细菌过度繁殖有关，因此选择具有抗菌作用的牙膏可以帮助减少口腔中的细菌数量，并减少龈炎和牙周炎的发生。
3. 选择含有抗敏成分的牙膏
牙周病患者通常存在牙齿敏感和龈炎等问题，因此选择含有抗敏成分的牙膏可以帮助减轻这些不适症状，并提高舒适度。
4. 注意选择适合自己口腔状态的牙膏
不同的牙周病患者口腔状态不同，选择的牙膏也应该因人而异。例如，如果患者存在牙垢问题，则需要选择具有去除牙垢效果的牙膏；如果患者存在口干问题，则需要选择具有保护口腔黏膜和提高唾液分泌的牙膏。
5. 需要注意的是
尽管选择合适的牙膏可以帮助预防和治疗牙周病，但只有口腔整体健康才是最重要的。因此，除了使用适当的牙膏之外，还应该注意多刷牙、定期洗牙、坚持健康的饮食和生活方式等。
综上所述，选择含氟化物、具有抗菌作用、含有抗敏成分以及适合自己口腔状态的牙膏是预防和控制牙周病的关键。同时还需要注意整体口腔健康，养成良好的生活习惯，才能更好地维护口腔健康。
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