激光近视手术是目前非常流行的矫正近视的方法，它可以快速纠正近视度数，让人们不再需要戴眼镜或隐形眼镜。然而，手术后还有很多事项需要注意，比如运动方面，不能过于剧烈运动。那么，究竟要多久才能进行剧烈运动锻炼呢？
1. 手术后的恢复期
进行激光近视手术后，需要一定的恢复时间。在这个期间，要尽量避免剧烈运动。因为运动会增加眼压，会影响手术后眼部的恢复情况。
2. 医生的建议
医生会根据每个人的身体情况和手术效果来进行建议。如果手术效果不理想，建议等待更久的时间再进行剧烈运动锻炼。
3. 恢复情况
每个人的恢复情况不同，有些人恢复的比较快，而有些人则需要更长的时间。因此，在进行剧烈运动锻炼之前，需要确保自己已经完全恢复了。
4. 注意事项
在进行剧烈运动锻炼之前，需要注意以下几点：
1）避免摔跤，避免突然性的弯曲和重量的提升；
2）避免接触水源如游泳和淋浴；
3）避免接触灰尘和污染物质，如清洁房间等。
总之，进行激光近视手术后，不仅要注意手术后的恢复期，还要根据自己的恢复情况来进行合理的运动锻炼。如果有任何不适，应该及时咨询医生。
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