随着年龄的增长，脸部肌肤逐渐松弛成为困扰许多人的问题。除了日常护肤外，适当的运动也是改善脸部松弛的好方法。下面，为大家介绍几种脸部肌肉运动，帮助您改善脸部松弛问题。
1. 嘴唇下垂
嘴唇下垂是脸部松弛的一种表现，而合适的运动可以改善这个问题。可以将嘴巴稍稍张开，然后把嘴唇向上翘起，直到感到下巴和喉咙处有紧绷的感觉，坚持这个动作5秒钟，之后慢慢松开。
2. 口角下垂
口角下垂常常让人看起来不自信、消沉，针对这个问题可以进行一个瞪眼的动作。将双眼张大，同时微微咬住下唇，用力使口角向上提起，并保持5秒钟。
3. 双颊松弛
如果您的双颊松弛，可以尝试进行嘟嘴的动作。闭上嘴唇，将嘴巴轻轻向前突出，鼓起双颊，然后停留5秒钟，最后慢慢松开。
4. 眼周松弛
眼周是整个脸部最容易出现皱纹和松弛的地方，针对这个问题，可以进行眼力训练。双手轻轻按住眼睛两侧，然后眼睛向两侧看，停留5秒钟，再看向上下方，同样停留5秒钟。
5. 下巴松弛
下巴松弛会导致双下巴的出现，而一些舌头运动可以改善这个问题。舌头顶住上颚，在嘴里做一个滑动的运动，如同咀嚼食物一样。坚持这个动作10次。
以上动作都可以帮助改善脸部松弛问题，不过需要注意的是，岁月无情，适量的运动只是缓解，而不能让你永久年轻。所以在日常生活中，还是要注重护肤，适当运动，才能让自己看起来更加年轻自信。
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