自认为自己的牙齿整体排列不错的朋友，可能并没有意识到牙齿拥挤对口腔健康的危害。事实上，牙齿拥挤不仅会影响美观，还会引发许多口腔健康问题。下面是牙齿拥挤的主要危害：
1.清洁难度增加
牙齿拥挤会使牙齿之间的隙缝变小，使得食物残渣和细菌更容易积聚，难以清洁。清洁不干净容易导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。
2.影响咀嚼和消化功能
牙齿拥挤会使牙齿之间的咀嚼面积减小，导致咀嚼效率降低。此外，由于齿面残留物的堆积，会影响到消化功能，进而导致消化道相关疾病的发生。
3.口臭和龋齿
由于牙齿拥挤，会使得细菌在口腔内繁殖，从而导致口臭和龋齿等问题。特别是拥挤的牙齿最容易成为龋齿的温床，更容易引发口腔健康问题。
4.影响牙齿美观
拥挤的牙齿不仅会影响口腔健康，还会影响牙齿美观。这是因为牙齿拥挤会使牙齿排列不整齐，从而导致笑容变丑。另外，长期拥挤还会使得牙齿变形、变色等问题。
5.影响心脏健康
当口腔疾病发生时，细菌和炎症受体可以进入血液循环系统。这些细菌和炎症受体可能会引起全身其他部位的健康问题，甚至影响心脏健康。
综上所述，牙齿拥挤对口腔健康和全身健康都有着明显的危害。因此，拥挤的牙齿应该尽早接受治疗。
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