在怀孕期间，很多妈妈会发现自己的嘴角开始干燥、起皮或破裂，甚至出现疼痛不适。这可能是由于孕期体内荷尔蒙水平的改变、营养不良、缺水等因素导致。如果您遇到了这种情况，可以尝试以下方法来缓解。
1. 补充营养
妊娠期间，多吃一些富含维生素B、维生素C和锌的食物，可以帮助修复干燥、破裂的嘴角。例如：瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、谷物、新鲜水果和蔬菜等。
2. 增加饮水量
孕妇每天需要喝足够的水来维持身体正常运转。如果整天都在室内，建议喝8-10杯水以维持身体液态平衡，预防皮肤干燥，同时缓解嘴角烂的不适感。
3. 使用润唇膏
日常生活中，双唇都要用润唇膏去滋润维持湿润，尤其孕妇的唇部更需要额外的保护。选择天然成分、无刺激的润唇膏。每天用一到两次，避免反复使用过多次数。
4. 注意口腔卫生
保持口腔清洁是维持口腔健康的关键。孕期牙龈可能会肿胀出血，如果不加以处理，就容易导致细菌繁殖，引发感染。定期刷牙、漱口，防止口腔问题扩散至嘴角。
总之，嘴角烂对孕妇来说是很困扰的问题，如果出现这种情况，需要采取相应的措施来缓解症状。希望孕妈妈们都能健康愉快地渡过孕期。
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