口角炎是一种常见的口腔疾病，很多人都曾经遭遇过。虽然口角炎不会危及生命，但严重的情况下会很痛，甚至影响进食。那么，呢？1. 缺乏维生素B2 口角炎的常见原因之一就是缺乏维生素B2。维生素B2也叫核黄素，是一种水溶性维生素。它在人体内参与了能量代谢、红血球生成等多种生理过程。如果长时间缺乏维生素B2，就会导致口角炎。
如何预防？
多吃一些富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、肝脏、酵母等。如果确实缺乏，可以适当补充维生素B2口服片。
2. 缺乏维生素B6 维生素B6也叫吡哆醇，是一种重要的水溶性维生素。它在人体内参与了蛋白质代谢、神经传导、免疫调节等多种生理过程。如果长时间缺乏维生素B6，就会导致口角炎。
如何预防？
多吃一些富含维生素B6的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、花生等。如果确实缺乏，可以适当补充维生素B6口服片。
3. 缺乏维生素C 维生素C也叫抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。它在人体内参与了抗氧化、免疫调节、胶原生成等多种生理过程。如果长时间缺乏维生素C，就会导致口角炎。
如何预防？
多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、番茄、绿叶蔬菜等。如果确实缺乏，可以适当补充维生素C口服片。
总之，口角炎缺乏的主要是维生素B2、B6、C。如果平时多吃富含这些维生素的食物，就可以有效预防口角炎的发生。如果确实缺乏，可以适当补充口服片。当然，如果口角炎已经发生，要及时就医治疗。
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