地包天这个词大家都不陌生，它是指人的下巴和颈部之间的赘肉。随着年龄的增长，不少人都会出现地包天的状况，让人看上去显得臃肿，也影响了颜值。那么，地包天形成的原因是什么呢？下面我们来一起探讨。
1、遗传因素
有些人天生就比较容易长地包天，这和遗传有关。如果你的父母、祖父母或者其他亲属也有地包天的情况，那么你自己也很可能患上这个问题。
2、肥胖问题
肥胖也是导致地包天的一个主要因素。因为人体内的脂肪过多，这些脂肪会在下巴和颈部堆积，形成赘肉，从而显得脖子粗短。所以，要想改善地包天，就要控制好体重，保持健康的身材。
3、姿势问题
久坐不动、长期低头看手机或者电脑，这些都会导致颈部肌肉紧张，形成地包天。所以，在平时生活中，要注意调整好自己的姿势，保持正确的坐姿和站姿，尽可能减少颈部受力。
4、年龄因素
地包天还与年龄有关。随着年龄的增长，皮下组织和肌肉逐渐松弛，而脂肪的分布也会改变，导致赘肉在颈部堆积，形成地包天。所以，随着年龄的增长，要注意保持锻炼和健康饮食，预防地包天的产生。
以上是地包天形成的几个主要原因，想要避免或者改善地包天问题，我们需要从多个方面入手，采取有效的措施。
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